コーチングに興味はあるけど、値段も高いし、よくわからない。
なんか怪しい。
私がコーチングを学んで、受講して、提供して、思うことをまとめました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
コーチングとは
コーチングとは、目標達成のための手段です。
コーチとの対話を通して自分自身で目標達成に向けて進んでいきます。
コーチングといっても、さまざまな分野があります。
下記は一例ですが、自分はどうしていきたいのか考えてみましょう。
自分がどうしたいのか、よくわからなくても大丈夫です。
無料コーチングなどを活用すると解決に繋がっていくと思うのでご安心ください。
・キャリアコーチ
・ライフコーチ
・パーソナルコーチ
・スポーツコーチ
・メンタルコーチ
・エグゼクティブコーチ など
コーチングの優れているところ
・自分自身で考え、決断できる。
・無意識に思っていることを活用できる。
・自己理解が深まる。
・行動を変化させることができる。
・大きな結果、変化に繋がりやすい。
目標達成のためにはさまざまな手段があります。
その中でもコーチングは何かを教えてもらうことではなく、自分自身で考えるというのが特徴です。
そのため、緊急性が高い内容で、結果がすぐに必要なことだと不向きだと思います。
※精神疾患をお持ちの方は治療を優先してください。
その反面、自分の可能性が引き出され、考えもしなかったことを考えることができ、
圧倒的な成果に繋がりやすいです。
まずやること
まずは無料コーチングを受講してみてください。
そこで、コーチとの相性や疑問をクリアにしていきましょう。
全力でサポートしてくれると思います。
最後に
これまでの自分の行動してきた結果が今です。
何かを変えていかないと、これまでの延長線上の未来に向かうことになります。
何かをしたい！と思っても現実を変えるのは難しい。それが普通です。
コーチングはそんな未来を変えていくのに、とても有効です。
少しでも興味があれば、行動して、調べて、未来を変えていきましょう！
最後まで読んでくださりありがとうございます。
最高な人生を！！！
